Blog VanityStyle dla aktywnych

Pływanie to prawdopodobnie najbardziej prozdrowotna ze wszystkich dyscyplin sportu – aktywizuje więcej mięśni niż jakakolwiek inna

10 lipiec / Trening

CrossFit jest chyba obecnie najbardziej popularną aktywnością sportową. Chcesz poznać historię mojej przygody z tą dyscypliną?

18 czerwiec / Trening

Cześć! Pewnie nie raz zastanawiałeś się nad podjęciem regularnej aktywności fizycznej, która pozwoli Ci skutecznie budować

14 czerwiec / Trening

Sezon urlopowy zbliża się wielkimi krokami. Zapewne już nie możesz się doczekać zaplanowanego odpoczynku, ale wypełnienie wniosku,

11 czerwiec / Biznes

Jeśli jesteś już znużona lub znuzony zwykłym aerobikiem lub żmudnymi ćwiczeniami na siłowni – zumba to coś w sam raz

22 maj / Trening

Zumba®, nie mylić z rumba 😊, to ostatnimi laty jedna z najbardziej popularnych form aktywności ruchowej, z jaką się

17 maj / Trening

Poznaj historię metamorfozy Marty, która dzięki zumbie straciła nie tylko nadprogramowe kilogramy, lecz także zyskała nową

09 maj / Motywacja

Dzieci aktywne fizycznie nie tylko lepiej się rozwijają, mniej chorują, ale także są bardziej pewne siebie, lepiej radzą sobie

10 kwiecień / Zdrowie

Nadeszła długo wyczekiwana wiosna – to idealna okazja do tego, aby na nowo zadbać o siebie, wrócić do ulubionych aktywności

02 kwiecień / Trening

Ocet jabłkowy jest jednym z tych produktów, które zapomniane wróciły do łask i przeżywają swój

22 marzec / Dieta