Blog VanityStyle dla aktywnych
Praktyka jogi wnosi do naszego życia wiele dobrego. Regularne ćwiczenia na macie mają doskonały wpływ na ciało, samopoczucie i zdrowie.
Więcej
Wysiłek fizyczny to jedna z najprostszych i najbardziej sprawdzonych metod radzenia sobie ze stresem. Dowiedz się, dlaczego trenując
Więcej
Wspinaczka na ściance zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Również w Polsce powstaje coraz więcej
Więcej
Pokutuje przekonanie, że dzieci nie trzeba zachęcać do ruchu. Tymczasem obecnie już nawet najmłodsi spędzają dużo czasu
Więcej
Aktywność na basenie daje mnóstwo możliwości. Osoby znudzone pływaniem czy dostępnymi w niektórych pływalniach
Więcej
W ostatnich znacząco latach zmienił się sposób postrzegania pole dance w Polsce. Mało kto traktuje taniec na rurze jako
Więcej
Czy zastanawialiście się kiedykolwiek nad tym, jak periodyzować swój trening rekreacyjny? Kiedy można i warto wprowadzać okres
Więcej
Człowiek przez całe życie pracuje nad swoim umysłem. Często słyszy się powiedzenie, że ten, kto nie robi kroków
Więcej
Popularne powiedzenie „Sport to zdrowie” w dzisiejszych czasach ma coraz większą rację bytu, pomijając kwestie kontuzji
Więcej
Kiszonki są przetworami cenionymi za swoje właściwości prozdrowotne zwłaszcza w okresie zimowym. Kiszone warzywa to źródło
Więcej