Blog VanityStyle dla aktywnych

Czy wysoka temperatura na dworze może być powodem odwołania treningu? Nie powinna! Dzięki poniższym radom od FitHero już nigdy

14 lipiec / Trening

Podczas ekstremalnych warunków funkcjonowanie naszego organizmu zmienia się diametralnie – uruchamiają się pewne mechanizmy

12 lipiec / Zdrowie

Spędzanie czasu na plaży wcale nie musi oznaczać biernego wylegiwania się na słońcu, a rozstawianie parawanu i rozkładanie

07 lipiec / Trening

Choć piękna pogoda za oknem już zagościła na stałe, a czasu do urlopu większości z nas pozostało niewiele, nie załamujmy

04 lipiec / Zdrowie

- 120 stopni Celsjusza, osobliwy strój w postaci maseczki, czapki i rękawiczek oraz szron na ściankach kabiny. Trudno

30 czerwiec / Zdrowie

Sauna stanowi jedną z najpopularniejszych form relaksu i metod regeneracji wśród sportowców. Wysoka temperatura, a

26 czerwiec / Zdrowie

Wielu zwolenników zdrowego stylu życia lubi także muzykę i taniec. Istnieje mnóstwo form aktywności, podczas których

19 czerwiec / Trening

Wielu ludzi myśląc o sportach walki, ma przed oczyma rozcięte łuki brwiowe, przestawione szczęki i inne paskudnie wyglądające

09 czerwiec / Trening

Sporty walki to znacznie więcej niż tylko umiejętność wyprowadzania ciosów, trzymania gardy czy stosowania uników. Ludzie

05 czerwiec / Trening

Sportowcy także potrzebują węglowodanów i przepadają za słodyczami. Co zrobić, by cukry były dobrej jakości, a słodycze

03 czerwiec / Dieta