5 AKTYWNOŚCI NA SPORTOWĄ MAJÓWKĘ
Czas relaksu, wypadów z przyjaciółmi i rodziną oraz kontaktu z naturą – takie skojarzenia u większości z nas wywołuje majówka. Czy jednak odpoczynek musi mieć bierny charakter? Oczywiście, że nie! Podczas majowego urlopu warto aktywnie wykorzystać wolne chwile i mimo sielskiej atmosfery pamiętać o tężyźnie fizycznej. Oto kilka aktywności wręcz stworzonych na wiosenne wyjazdy w gronie rodziny i przyjaciół.
- Frisbee
Niewielki dysk wykonany z tworzywa sztucznego to niezbyt skomplikowany i stosunkowo tani gadżet, ale jeśli puścimy go w ruch w gronie znajomych, błyskawicznie przekonamy się, ile frajdy daje samo rzucanie nim z rąk do rąk! Jeśli Ty i Twoi znajomi macie w sobie gen rywalizacji, warto spróbować także tzw. ultimate frisbee – odmiany tej dyscypliny, która zasadami przypomina nieco futbol amerykański. Zadaniem każdej z drużyn jest przedostanie się z frisbee do strefy rywali, w której dysk ma złapać jeden z członków zespołu. Pamiętajcie jednak, że w ultimate frisbee nie wolno biegać po boisku trzymając dysk!
- Ringo
Autorem tej dyscypliny jest Polak, Włodzimierz Strzyżewski. Jedynym koniecznym do uprawiania tego sportu atrybutem jest specjalne, gumowe kółko o średnicy 17 cm, które można kupić w większości sklepów sportowych i turystycznych. Sportowa odmiana ringa polega na rzucaniu kółkiem przez siatkę w taki sposób, aby upadło ono w obrębie boiska po stronie rywala. Zamiast siatki możemy użyć prozaicznego sznurka, sznurówki lub wstążki, którą umocujemy na dogodnej dla siebie wysokości. Możemy także zwyczajnie rzucać obręczą między sobą. Nie liczą się przecież sztywne zasady, ale dobra zabawa!
- Badminton
Jeśli masz wystarczająco dużo miejsca w samochodzie bądź podróżnej torbie, koniecznie zabierz ze sobą na majówkę rakietki i lotkę! Podobnie jak w przypadku poprzednich sportów, obok wariantu rekreacyjnego, istnieje również możliwość prowadzenia sportowej rywalizacji. Większość amatorów badmintona gra jednak tak, aby śrubować rekordy odbić i zagrywa lotkę w taki sposób, by ta jak najdłużej nie spadła na ziemię. W badmintona mogą grać wszyscy – ten sport doskonale kształtuje zwinność, koordynację ruchową i wytrzymałość!
- Piłka nożna
Poczciwa „kopana” to sport nie tylko niezwykle popularny, ale również uniwersalny. W futbol można grać niemal wszędzie – wystarczy tylko piłka i pole o w miarę równej powierzchni. Za bramki mogą posłużyć drzewa lub znaczniki stworzone ad hoc z plecaków lub innych przywiezionych przez nas przedmiotów. Kopanie piłki na świeżym powietrzu to doskonały pomysł na rozrywkę i integrację grupy. Dla zwiększenia emocji i zaostrzenia rywalizacji można na przykład zorganizować zakład o to, kto zmywa po jedzeniu lub gotuje posiłki.
- Kolarstwo
Jeśli na dachu samochodu mamy zamontowane stosowne stojaki, to bez trudu możemy zabrać ze sobą jednoślady. Jeśli nie, nie ma problemu – przecież na rowerach też da się dojechać na urlop! Oczywiście, odległość nie może być zbyt duża, ale posiadanie roweru podczas majówki ma wiele zalet: dzięki nim możemy udać się na wycieczkę krajoznawczą, a nawet zorganizować wewnętrzne zawody w jeździe na czas bądź wyścig! Na rowerze możemy przemierzać wzgórza, lasy, pola, łąki… Spontaniczne wypady podczas wyjazdu mogą przynieść niezapomniane przygody i całą masę ciekawych wspomnień.
