Basen - idealny na upalne dni
Lato w pełni, pogoda nas rozpieszcza, osiągając coraz wyższe temperatury. Lejący się z nieba żar sprawia, że spada nasza ochota na aktywność fizyczną. A jedynym, o czym zaczynamy marzyć to... żeby wskoczyć do chłodnej wody. Idealnym rozwiązaniem w takie dni jest basen! Czas spędzony w wodzie to doskonała forma wypoczynku, pomagająca utrzymać kondycję fizyczną oraz dająca ochłodę w upalne wakacje.
Pływanie to uwielbiana forma aktywności fizycznej, zarówno przez sportowców, jak i osoby dopiero rozpoczynające swoją przygodę ze sportem. I to niezależnie od wieku! Przebywanie w środowisku wodnym ma dobroczynny wpływ na nasz organizm (o czym możesz przeczytać tutaj), szczególnie jeśli zażywasz kąpieli w wodach termalnych. Pobyt w takim basenie wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu oddechowego, łagodzi bóle mięśni i stawów, reguluje krążenie krwi i tempo przemiany materii. Liczne minerały zawarte w wodzie poprawiają stopień nawilżenia skóry, poprawiają jej koloryt i mają właściwości przeciwstarzeniowe. Kąpiele w w wodzie termalnej zalecane są przy przewlekłych chorobach narządów ruchu i układu oddechowego, w okresie rekonwalescencji oraz w celu zwiększenia odporności ogólnej.
Uff.. jak gorąco!
Upalne dni mogą dać się we znaki. Przebywanie w wodzie nie tylko korzystnie wpływa na nasz organizm, lecz jest także świetnym pomysłem na ochłodę w upalne dni. Wodne zabawy są to także dobry sposób na niezapomniane wakacje dla młodszych i starszych, dla całej rodziny. Pływanie, zjeżdżanie, opalanie się i relaksowanie. Dla każdego coś dobrego! Aby efektywnie wypocząć w wodzie, wcale nie musisz umieć pływać. Postaw na aktywność i skorzystaj z możliwości uczestnictwa w zajęciach sportowych i tanecznych w wodzie, to świetny sposób na radzenie sobie z upałem i dobrą kondycję. Z dobrodziejstw fitnessu na basenie mogą korzystać kobiety w ciąży, osoby starsze, osoby otyłe lub po przebytych kontuzjach. Regularne ćwiczenia aqua aerobiku wyszczuplają, odciążają kręgosłup, likwidują stres i napięcie oraz ułatwiają likwidację cellulitu. Co więcej, zajęcia w wodzie chronią nas przed urazami, które często mogą się przytrafiać podczas aktywności na sali gimnastycznej.
Zabierz ze sobą kartę FitProfit lub FitSport i korzystaj z basenów, aquaparków i innych kompleksów wodnych w Polsce. Sprawdź: obiekty FitProfit oraz obiekty FitSport
