Blog
Odżywki białkowe należą do najczęściej kupowanych suplementów sportowych na świecie. Ale po co właściwie są nam potrzebne? Chcesz
15 październik / Dieta
Więcej
Czy wiesz dlaczego jesteś głodny? Oczywiście, że wiesz – bo nic nie zjadłeś... Natomiast zupełnie nie o to mi chodzi.
16 wrzesień / Dieta
Więcej
Niejednokrotnie przetestowałeś to na własnym przykładzie, iż nie udało Ci się zrealizować celu, jaki sobie założyłeś? Idealnie
24 kwiecień / Dieta
Więcej
Wiosna, lato, jesień, zima… obserwując tendencję spadkową w piciu wody w zimie wśród moich podopiecznych, mogę
03 kwiecień / Dieta
Więcej
Kreatyna jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych i najczęściej stosowanych przez sportowców suplementów. Jedną
05 marzec / Dieta
Więcej
Ciąża – wymagający stan w organizmie kobiety. Podczas treningów personalnych z moimi podopiecznymi, które
20 luty / Dieta
Więcej
Upragniona sylwetka to najczęstszy z celów, jaki stawiamy sobie, idąc na siłownię. Zarówno dla ludzi, którzy
23 październik / Dieta
Więcej
Teorii na temat odchudzania jest tyle, ile osób chcących zrzucić trochę kilogramów i spalić tłuszcz. Dieta Dukana, dieta
21 marzec / Dieta
Więcej
Witaminy są grupą organicznych substancji odżywczych mających funkcję biochemiczne. Związki te, ze względu na swój charakter, muszą
07 marzec / Dieta
Więcej
Niedawno podjąłeś wyzwanie zdrowego stylu życia – odżywiasz się racjonalnie i regularnie ćwiczysz, a pierwsze efekty są już
19 grudzień / Dieta
Więcej
