FIT KID – DLACZEGO I W JAKI SPOSÓB WARTO ZACHĘCAĆ DZIECKO DO AKTYWNOŚCI SPORTOWEJ
Aktywność fizyczna już od najmłodszych lat ma niebagatelny wpływ na kondycję i zdrowie człowieka także w późniejszym okresie życia. Sport w wieku dziecięcym gwarantuje jednak nie tylko rozwój fizyczny, ale również kształtuje charakter młodego zawodnika i wytwarza u niego pozytywne nawyki. Jak zachęcić swoją pociechę do uprawiania sportu? Jakie dyscypliny jej zaproponować?
Czym skorupka nasiąknie za młodu…
Jak wynika z raportu przygotowanego przez TNS Pentor, ludzie, którzy w dzieciństwie regularnie uprawiali sport, w dorosłym życiu znacznie bardziej dbają o dietę i częściej podejmują różne formy aktywności fizycznej. Co ciekawe, również te osoby najzagorzalej zachęcają swoje potomstwo do sportu. Ludzie aktywni sportowo w dzieciństwie mają też statystycznie większe szanse na sukces w życiu zawodowym niż ci, którzy od niego stronili.
Aktywność ma ogromny wpływ na rozwój psychofizyczny młodego człowieka – poprawia kondycję, sprawność ogólną, siłę, stabilizuje stawy i kręgosłup, stymuluje wzrost szkieletu, przyrost mięśni oraz przeciwdziała otyłości. Co równie istotne, sport uczy dyscypliny, pracy zespołowej i rozwija umiejętności interpersonalne. Wszystkie wspomniane korzyści gwarantują dobry start w dojrzałe życie i odpowiednie przygotowanie do wyzwań, jakie niesie dorosłość.
Jaką dyscyplinę wybrać?
Wertując liczne oferty rozmaitych szkół, organizacji i sekcji sportowych, opiekun może dostać zawrotu głowy. Jaka dyscyplina i która grupa okaże się najwłaściwsza dla jego pociechy? Który sport zainteresuje dziecko najbardziej? Najlepsze rozwiązanie tej enigmy jest jednak zaskakująco proste. Dzięki karcie FitProfit Dziecko nie musimy decydować się na określoną dyscyplinę, ale możemy dać naszemu dziecku wybór spośród kilkunastu sportów, które są dostępne za jej pośrednictwem!
Do szerokiej gamy sportów w ofercie FitProfit należy między innymi tenis, który doskonale kształtuje zwinność, wytrzymałość i koordynację ruchową najmłodszych. Również zajęcia taneczne doskonale rozwijają wspomniane cechy, dodatkowo budując poczucie rytmu i muzykalność naszych pociech. Dla dzieci z wadami postawy zbawienny okazuje się basen. Odważniejsi rodzice mogą z kolei posłać swoje dzieci na treningi sztuk walki – poza doskonaleniem technik samoobrony, młody adept zgłębi wiedzę z zakresu kultury i historii Dalekiego Wschodu oraz pozna podstawy kodeksów honorowych, co może mieć także skutek wychowawczy.
Natychmiastowe korzyści
Zalety aktywności sportowej dzieci nie są widoczne jednak tylko w odległej perspektywie. Rodzice błyskawicznie dostrzegają, że ich pociechy stają się bardziej kontaktowe, pogodne i energiczne. Rozwijają także cechy pożyteczne w szkole i późniejszym życiu zawodowym – systematyczność, wytrwałość i samodyscyplinę. Pracując nad sobą łatwiej dostrzegają także starania i zasługi innych ludzi, dzięki czemu stają się bardziej dojrzałe i pełne szacunku.
Do roli rodzica należy motywowanie małego sportowca, dostrzeganie jego sukcesów i przede wszystkim, wzbudzenie jego zainteresowania aktywnością fizyczną. Często wystarczy zabrać dziecko na mecz, pokazać mu daną dyscyplinę, a naturalnie dążący do ruchu młody człowiek sam lgnie do sportu. Jeśli nasza pociecha jest bardziej oporna, warto zabrać ją na trening i pozwolić jej naocznie przekonać się o tym, że sport to świetna rozrywka i zajęcie dające całą masę korzyści. Najlepiej jednak samemu świecić przykładem i swoją postawą zainteresować sportem swojego szkraba. Jeśli nam się uda, być może na długie lata będziemy dzielić z nim wspólną pasję.
