SEZON NA KLESZCZA - ZADBAJ O ZDROWIE W PLENERZE

Osoby aktywne, kochające przyrodę i ruch na świeżym powietrzu, mają niestety pewnego, niewielkich rozmiarów nieprzyjaciela. Chodzi o kleszcza – niewielkiego pajęczaka, który bytuje na drzewach, trawach i krzewach. Co zrobić, aby ten, wbrew pozorom, niegroźny pasożyt, nie przyssał się do naszego ciała? Poniżej znajdziecie kilka porad od FitHero.

Pozory mylą

Kontaktu z kleszczami coraz trudniej uniknąć, gdyż te coraz częściej występują nie tylko w lasach i na terenach dzikich, ale także w obrębie aglomeracji miejskich. Te małe pasożyty najchętniej atakują te rejony ludzkiego ciała, gdzie skóra jest delikatna, a dostęp do nich trudny. Kleszcza najczęściej znajdujemy w okolicach narządów płciowych, pachwinach i zgięciach podkolanowych. Chociaż kleszcz sam w sobie nie niesie poważnego zagrożenia dla ludzkiego zdrowia i życia, choroby które przenosi, już tak. Eksperci szacują, że od 10 do 15 procent tych mikroskopijnych pajęczaków może być zarażonych chorobotwórczymi zarazkami. Lista chorób, które przenoszą kleszcze budzi grozę, bowiem należą do nich borelioza, anaplazmoza, babeszjoza, riketsjoza i, najgroźniejsze spośród nich, zapalenie mózgu. Ta ostatnia przypadłość u 20-30 procent pacjentów zostawia trwałe następstwa, po których poszkodowani muszą przechodzić rehabilitację. Niestety zdarza się również, że zapalenie mózgu kończy się śmiercią. Na szczęście istnieje wiele sprawdzonych metod, za pomocą których możemy skutecznie bronić się przed kleszczami.

Oto one:

Olejki roślinne

Kleszcze unikają niektórych zapachów i nie atakują obiektów, od których one dobiegają. Jeśli chcemy, aby te pasożyty omijały nas szerokim łukiem, powinniśmy wybrać olejek goździkowy, cytronelowy, tymiankowy, szałwiowy, z trawy cytrynowej, z mięty pieprzowej lub ze słodkich migdałów. Aby przygotować odpowiednią miksturę, należy do 50 ml oleju roślinnego dodać 5 kropel wspomnianego aromatu, a następnie natrzeć nią swoje ciało.

Zioła

Do odstraszania kleszczy można z powodzeniem użyć także ziół. Suszona lawenda, szałwia, mięta pieprzowa, rozmaryn, tymianek, melisa i eukaliptus wydają zapach, który kleszczom wydaje się szczególnie nieatrakcyjny. Dla wzmocnienia działania, możemy sporządzić specjalny preparat. Oto przykładowy skład i sposób przygotowania: rozmaryn i tymianek zaparzyć w małej ilości wody. Po godzinie przelać do atomizera i dodać sok z cytryny. Wymieszać. Gotowe!

Czosnek

Jak się okazuje, czosnek to nie tylko popularny sposób na występujące w kinie i literaturze wampiry, ale także na nieco mniejszych „krwiopijców”. Woń czosnku, która miesza się z naszym potem skutecznie zniechęci kleszcze do kontaktu z nami.

Maści rozgrzewające

Większość maści rozgrzewających ma w swoim składzie olejek eukaliptusowy, kamforę, balsam peruwiański i olejek rozmarynowy, które odstraszają kleszcze. Dodatkową zaletą wspomnianych maści jest fakt, że pod wpływem rozgrzanego ciała zapach olejków zyskuje na intensywności, co powoduje, że kleszcze zbliżają się do nas bardzo niechętnie.

Zakrycie ciała

Długie spodnie, bluzka z długim rękawem, czapka bądź kapelusz i wysokie buty – to wszystko chroni nas przed ukłuciem kleszcza. Eksperci dodają, że najlepiej by odzież była utrzymana w jasnej tonacji, gdyż takie barwy dodatkowo deprymują kleszcze.

Oczywiście, nawet najlepsze sposoby mogą zawieść, a tak drobne i wszędobylskie stworzenie jak kleszcz, bez względu na nasze starania może znaleźć drogę do ludzkiego ciała. FitHero radzi, by po każdym pobycie w parku lub lesie dokładnie oglądać swoje ciało. Jeśli znajdziesz na nim niepożądanego gościa, niezwłocznie udaj się do lekarza – krótka wizyta pozwoli Ci pozbyć się niechcianego towarzysza i zminimalizuje ryzyko zarażeniem jedną z wymienionych powyżej chorób.