Blog

Strój treningowy to nieodzowny element aktywności fizycznej. Idealny zestaw sportowy dedykowany wzmożonemu wysiłkowi fizycznemu powinien

05 grudzień / Trening

Jak pokazują badania, Polacy lubią ruch na świeżym powietrzu. O ile wiosną i latem nasze warunki klimatyczne sprzyjają

29 listopad / Trening

Co robią surferzy, kiedy nie mogą korzystać z fal? Wykonują trening dodatkowy, który również jest bardzo ważny. Poza

24 listopad / Trening

Jesień i zima to doskonały moment na budowę masy mięśniowej. W tym okresie nasz organizm potrzebuje więcej kalorii, co przydaje

04 listopad / Trening

Plany treningowe, które ustalają swoim podopiecznym trenerzy personalni nie bez przyczyny są bardzo zróżnicowane. Jednym

27 wrzesień / Trening

Ekstremalne biegi takie jak Runmaggeddon, Bieg Rzeźnika czy Bieg Katorżnika wymagają od uczestników nie tylko dużej

01 wrzesień / Trening

Czy aby osiągnąć dobrą formę i sportową sylwetkę konieczne jest dodatkowe obciążenie i skomplikowane specjalistyczne maszyny?

18 sierpień / Trening

Dyscypliny wodne z użyciem deski są w Polsce coraz bardziej popularne, ale mimo wszystko wiedza na ich temat wciąż pozostaje

03 sierpień / Trening

Słońce, morze, piaszczysta plaża i fale… czego chcieć więcej? Przydałby się solidny sprzęt, by aktywnie spędzić czas nad

02 sierpień / Trening

Kajakarstwo to dyscyplina olimpijska, a uprawiający ją sportowcy często przechodzą mordercze przygotowania przed najważniejszymi startami. Na

28 lipiec / Trening