Blog

Wspinaczka na ściance zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Również w Polsce powstaje coraz więcej

Pokutuje przekonanie, że dzieci nie trzeba zachęcać do ruchu. Tymczasem obecnie już nawet najmłodsi spędzają dużo czasu

Wysiłek fizyczny to jedna z najprostszych i najbardziej sprawdzonych metod radzenia sobie ze stresem. Dowiedz się, dlaczego trenując

Aktywność na basenie daje mnóstwo możliwości. Osoby znudzone pływaniem czy dostępnymi w niektórych pływalniach

W ostatnich znacząco latach zmienił się sposób postrzegania pole dance w Polsce. Mało kto traktuje taniec na rurze jako