Blog
O tym, jak bardzo masaż potrafi być pożyteczny dla sportowców, pisaliśmy w poprzednim artykule. Wprawdzie sami
25 sierpień / Zdrowie
Więcej
Wyczynowi sportowcy wręcz nie mogą się obejść bez usług masażystów. A co z tymi, którzy są amatorami
23 sierpień / Zdrowie
Więcej
W ostatnich kilku latach siłownie na świeżym powietrzu wyrastają na mapach polskich miast jak grzyby po deszczu. Polacy coraz chętniej
16 sierpień / Zdrowie
Więcej
Góry są specyficznym obszarem dla sportowców i ludzi aktywnych fizycznie. To doskonałe miejsce, aby popracować nad
21 lipiec / Zdrowie
Więcej
Podczas ekstremalnych warunków funkcjonowanie naszego organizmu zmienia się diametralnie – uruchamiają się pewne mechanizmy
12 lipiec / Zdrowie
Więcej
Choć piękna pogoda za oknem już zagościła na stałe, a czasu do urlopu większości z nas pozostało niewiele, nie załamujmy
04 lipiec / Zdrowie
Więcej
- 120 stopni Celsjusza, osobliwy strój w postaci maseczki, czapki i rękawiczek oraz szron na ściankach kabiny. Trudno
30 czerwiec / Zdrowie
Więcej
Sauna stanowi jedną z najpopularniejszych form relaksu i metod regeneracji wśród sportowców. Wysoka temperatura, a
26 czerwiec / Zdrowie
Więcej
Osoby aktywne, kochające przyrodę i ruch na świeżym powietrzu, mają niestety pewnego, niewielkich rozmiarów nieprzyjaciela.
29 kwiecień / Zdrowie
Więcej
Jak szybko zregenerować organizm po treningu?
Wszyscy profesjonalni sportowcy zgodnie przyznają, że regeneracja jest równie ważna,
30 marzec / Zdrowie
Więcej
